芒果千层蛋糕 Mango Layer Cake

芒果千层蛋糕是香港人把可口的法国可丽饼和奶油叠加成为蛋糕的形状,可丽饼主要是用低筋面粉、牛奶、黄油和糖混合而成的浓浆,再用中小火煎出来的薄饼。它最初来源法国美丽的海岛区__布列塔尼,而且在法国的二月二号这天__是“可丽饼日”,可见它是背后有着举足轻重的历史性的食品。主要是因为可丽饼在饥荒年代是布列塔尼人的救命粮草。在很久以前交通工具不发达,经济也不景气,各地区主要依赖于本土的农作物和家禽,可是布列塔尼本就是个石头城镇,土地贫瘠,有一年再遇到饥荒,岛上除了存在地窖的面粉,已经没有其它食物。所以岛上居民就把面粉调成面浆,烤成薄薄的面饼,解决了饥荒的问题。后来人们在可丽饼上放水果,奶油,冰淇淋等一起吃,不仅成了布列塔尼的一个特色美食,更成为风靡全球的茶点饭后甜品。

芒果清甜,凉丝丝的感觉深受男女老幼喜欢,是非常适合做甜品的水果,与软绵可口可丽饼加奶油配搭做成蛋糕,口味相得益彰。以蛋糕的形式呈现出来的姿态更是景上添花。

六寸可丽饼材料 6 inch crepe receipe:

低筋面粉 Low gluten flour

100克(gram)

黄油 Butter

30克(gram)

牛奶 Milk

250毫升( ml)

鸡蛋 Egg

3 个(pc)

細沙糖 Caster sugar

30克(gram)

其他材料 other receipe:芒果 Mango

3 个(pc)

淡奶油 35% heavy cream

250毫升( ml)

糖粉Icing sugar

30克( gram_ adjustable)

制饼过程Steps for crepe cake batter:

1、把糖加入牛奶放进大碗搅拌均匀

Stir the milk and sugar in a big bowl

2、把蛋打在碗里并搅拌均匀

Crack the eggs into a little bowl and whisk the egg Evenly

3、把蛋液倒进牛奶中搅拌均匀

Stir the egg liquid and the mixture of milk and sugar together

4、把面粉过塞到蛋浆中搅拌均匀

Sizzle the flour into the egg mixture and stir evenly.

5、蛋浆过滤一到两次

Filter the mixture for one to two times

6、黄油放微波炉打热大概20秒成液体后,倒进的蛋浆中并搅拌均匀

Heat the butter into liquid in the microwave around 20 seconds, then pour the egg mixture and stir evenly

7、加热油锅后刷上一点油

Heat the pan then brush some oil on the pan,don’t put too much oil

8、拿30毫升蛋浆倒入煎锅,翻动煎锅,让浆液平铺锅底,中小火煎

Pour 30ml of the egg mixture into the pan ,let it fully cover the pan, turn it to midium_low heat for 1 minute.

9 、翻一面煎15秒,拿出平放在盘子上

Turn over the crepe cake then heat up for 15 second ,and place it nicely on the plate

10、重复煎饼程序煎完剩下的蛋浆Repeat the the steps of making crepe cake until you finished all the mixture11、把可丽饼叠起,切掉多余的部分Stack up the crepe cakes and cut the edge of the crepe cakes and set it aside

Steps for cutting Mango:

1 、芒果削皮,切出几片漂亮的芒果做蛋糕装饰

Peel mango and cut it into some nice slices for decorating the cake,set it aside

2、把剩下的芒果切小丁,放一旁备用

Cut the rest of the mango to little dices,set it aside

打奶油步骤 Steps for whipping cream:

1、把淡奶油和打蛋盆冷冻15分钟左右

Chill the heavy cream and mixing bowl for about 15 minutes.

2 、把淡奶油放进冷冻过的打蛋盆,加10克糖粉用打蛋器中速打发

Pour heavy cream liquid into mixing bowl ,add 1/3 of icing sugar then beat it with meduim speed

3、奶油液有点变稠之后加入剩下的糖粉中速打5分钟,糖粉完成混合后转低速继续打发

Add the rest of the sugar after the liquid become a little thicker ,beat it with meduim speed for five minutes,turn to low speed when icing sugar combined well with heavy cream

4 、继续低速打发直至打蛋器提起可以看到两个迷你版小山丘就可以了

Continue beating with low speed until you see two mini hills that are pointing up when you take out the beater,then it is good to use

做蛋糕步骤Steps for build up cake:

1、拿个模具套上一层膜,

Prepare a cake mould ,put on a piece of plastic paper around the mould

2 、拿固定量的奶油铺在可丽饼中间,然后放进模具

Apply certain amount of cream on the middle of crepe cake

3 、铺上一层可丽饼,然后用手轻轻往四周按压奶油

Cover a crepe cake on top of it then give it a gentle press and make sure cream are pressed out evenly

4、每隔3层均匀的铺一层芒果粒

Lay mango dices on every three layers

5、重复铺完剩下的可丽饼

Repeat the process until you finish the crepes

6、脱掉模具,四周和最上层 的表面均匀的抹上奶油

Take off cake mould and plastic paper,then apply cream evenly on the surface of the cake

7、用芒果片装饰蛋糕Decorate cake with mango slices

8 、使用前,放冰箱冷藏至少两个小时Rest the cake in the fridge for at least two hours before severing

9、切小块,可以享用

Cut into small pieces and enjoy

茄子灯笼 Lantern Eggplant

茄瓜最早产于印度和孟加拉瓜,传到中国,经过改良后传入世界各地。现在世界各地都有茄子,其主要是圆茄子和长茄子,但主要种植区还是集中在东南亚。

茄瓜,福建人称为“红菜:,广东人称为“矮瓜”、“茄瓜”,客家人称之为“吊菜”,而吴越人又称为“落苏”不但名字多样化,颜色也五彩缤纷,紫的、紫黑的、淡绿色的 和 白色等。形状也繁多,长条形、椭圆形、梨形 和圆形等各种形状。不同品种,不同人,吃法当然也千其百样。

茄子营养也非常丰富,含有多种身体所需的矿物质,特别是维生素p的含量很高。每一百克中含750克维生素p 。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能,抗坏血酸、保护心血管,增加强毛细血管的弹性,防止微细血管破裂出血,保持血管的正常的功能。据研究茄瓜还是蔬菜界中的抗癌高手。茄子这么好,我们就来做炒一道茄子菜。

主要材料 Main ingredients:

茄子 2根

Eggplant 2pc

馅料 stuffings:

青葱切碎 10克

Minced green onion. 10g

红椒碎 20克

Minced red pepper. 20g

姜末 5克

Minced ginger 5 g

肉碎 150克

Minced pork 150g

生粉 1 汤勺

Potatoes starch. 1 tablespoon

盐 1/3 茶勺

Salt .1/3 teaspoon

胡椒粉 适量

Pepper. appropriate amount

豪油 一汤匙

Oyster sauce. 1 tablespoon

麻油 几滴

Seseme oil. a few dash

糖 少量

Sugar.a little bit

汁的调味料 sauce ingredients :

酱油 1 汤匙

Soysauce . 1 tablespoon

麻油 适量

Seseme oil . Appropriate amount

生粉 1 汤匙

Potatoes starch. 1 tablespoon

豪油 1 汤勺

oyster sauces. 1 tablespoon

糖 半汤勺

sugar. half tablespoon

水 适量

Water . appropriate amount

步骤 steps:

1、把所有馅料调和均匀

Well combine all the stuffing ingredients together

2、茄子切段

Cut eggplant into one inch section

3、在茄子段切片,不要切断开

Slice on eggplant segment, but don’t cut it off

3、把所有馅料调和均匀Well combine all the filling ingredients together

4、把馅料塞在茄子片中间

Fill the stuffing mixture between every two eggplant slices

5、 均匀刷一层油在填好馅料的茄子上面Brush some oil evenly on eggplant segment

6、把灯笼茄子放在95度的热水锅上蒸15分钟左右

Steam eggplant in the steamer with hot water at least 95 degree

7,拿出后可以摆成灯笼样

Placing them like a lantern after you take out eggplant

8、把茄子蒸出来的汁倒进小汤锅,加入酱油、麻油,用生粉加水勾芡后浇到灯笼上

Pour out the sauce from steam eggplant to little sauce pan , add appropriate amount of soy sauce、oyster sauce, sugar and seseme oil ,thickening with mixture of potato starch and water,then spread over lantern eggplant

9 ,可以尽情享用

Enjoy!

传统春卷皮Tradition Spring Roll Wrap

春卷在中国有悠久美食文化的历史,春卷又名“春饼”被立为立春时节时必吃的一道传统美食,据说满汉全席128道菜式中,春卷是九道小食中的其中之一。据说东晋时代就已经在立春这一天,把面粉制成薄饼平铺在盘子,加上美味馅料,当时叫做“春盘”。后来明代又叫“五辛盘”所谓五辛盘就是包括“青葱、蒜头、韭菜、春蓼、青蒿”的调味菜。春盘一直深受广大百姓欢迎,当时人们出去春游时会带的小食之一。到了唐宋时期,吃春盘这种风俗更为兴起,还有著名诗人杜甫为此写下“春日春盘細生菜”,还有陆游写下“春日春盘节物新”鲜明反应了立春食春盘这一习俗。时至今日春卷还是立春时必须的传统美食,寓意着会消除灾难和带来吉祥如意。而随着现代烹饪技术和菜式的多样化的不断发展。春卷可以用不同馅料灵活性配搭。面粉工艺的发展也使春卷可以做的越来越精致。而春卷面皮的做法也随之发展,适用家庭的,适用小商贩的,适用大商家大量制造的。大商家可以纯机器制造;小商贩可以用半濕面团,快速抹一下制作春卷的专用炉台;家庭比较适合用面浆均匀涂抹平底煎锅,和用面团擀成薄皮拿去蒸熟。我觉得家庭食用的话还是比较适合用擀面的方式,没什么技术,而且还可以做的又薄又有弹性。

和面材料dough ingredients:

中筋面粉 210 克
all purpose flour 210g

70度热水 140克
Around 70 degree of hot water 140g
盐 1 茶匙
salt 1 teaspoon
步骤step:
1在面粉中加入盐,先加一半热水,并用筷子边倒边搅拌,搅成棉絮状
add salt into flour,then pour half of the water into flour meanwhile stir it frequently with chopsticks.
2 、把剩下的水缓慢加入,把面和成面团Pour rest of the water into flour mixture slowly and knead into dough
3、把面团盖好,醒面1个小时
Cover them properly,let dough rest for one hour

4,把面团揉均匀后分成20克的17个小剂子,
knead the dough well,and separate them into 17 small doughs, weight around 20 gram.

5、用擀面杖擀成直径13cm的圆面皮

use roll pin roll the small dough to a round disk with diameter is 13 cm
6、面皮擀完后,用油均匀的轻刷每层面皮,把面皮分别叠起两叠
Repeat the procedure ,roll all the doughs into round disk,then brush one side of the surface evenly ,and stack up with 8 layers and 9 layers

7、再把叠起的新面团擀成直径23cm的大面皮

Roll the thicker layers to bigger wrap with diameter is 23 cm
8、把两叠面皮叠起,面皮间刷一层油
stack up 2 layers together,brush oil evenly between them
9、在热水锅中蒸8分钟即可
steam them with boiled water for 8 minutes

10,面皮蒸好后,稍微冷却一下,把面皮小心分开,对折放好

cool it down after they are,separate them carefully and fold them up.show it as picture below

11、把它们冷藏或者冷冻都可以
Store them in the fridge or freezer,both work

炸春卷Deep Fried Spring rolls

主要材料(fillings)
切丝卷心菜 500克
Shredded cabbage.500g
蒜末 15 克
Minced garlic.15g
红萝卜丝 100克
Shredded Carrot.100g
油 一汤勺
Oil .1 tablespoon
切丝木耳 30 克
Shredded fungus.30g
切丝洋葱 100 克
Shredded onion.100g
盐 一茶匙
Salt. 1 teaspoon
胡椒粉 适量
Peppers.Appropriate amount
咖喱粉 适量
Yellow curry.1 tablespoon spoon (optional)
糖 一汤勺(有放咖喱粉,糖可以多加一些)
sugar.1 teaspoon (add a little more if with curry)
豪油 2 汤勺
Oyster sauce.2 tablespoon
鸡肉碎 200克(也可以用别的肉)
Shredded chicken.200g (your options)
粉丝 适量(个人喜欢调整)
Glass noodle. (soaked in water earlier night)
皮Skin part:

鸡蛋 一个
Egg.1 ea

春卷皮 11cmX11cm 一袋
春卷皮 20cmX20cm一袋
spring rolls warp,
1 bag, small one 11*11cm
2bag, big one 20*20

制作过程Steps:
1、粉丝切成5cm的短条
Cut glass noodle into around 5cm Short.
2、加热油锅后,加入油炒蒜末和洋葱,炒到洋葱的香气出来
preheat the wok,add oil and suateed the garlic and onion until the smell of them
3、除了鸡肉外,加入剩下的菜继续炒五几分钟到菜软了,五分熟即可
add the rest food ingredients(except chicken) stir fry a few minutes until the vegetables became soft.it just about medium cook
4、把炒好的菜取出放在盘子上放一旁备用
take out the vegetables, place on the plate,set aside until it is cold
5、加热油炒锅,加盐和胡椒粉炒鸡肉,炒均即可
preheat the wok ,stir fry chicken with some salt and pepper evenly
6、把鸡肉和菜放一起调均匀备用
combine chicken and vegetables together and stir evenly(set aside)
7、打个蛋,取蛋黄部分
crack a egg on the little dish (only egg yolk for seal the wrap)
8、在桌上平铺一张小面皮在大面皮上
Place a big wrap top with a small wrap on table
9、取适量馅料靠放在皮的一角
Get some fillings put on one corner of wrap(show as below)
10、把他卷成卷起来,用蛋黄糊住封口
wrap it up and seal with egg yolk.
(吃不完可以平放好冻起来,吃几个拿几个炸一下就好)
note,you can store in the freezer if you can not finished,deep fried them when you want to eat.

菠菜鸡蛋煎饼Spinach and egg pancakes

在盛唐时,波斯人(现在的伊朗)带来被称为“蔬菜之王”的菠菜敬奉大唐皇帝。红色的菜头,绿色的叶子,像红嘴绿莺歌在飞翔的样子,所以先祖就叫菠菜为“红嘴绿莺歌”.

菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷,及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等有益成分,能供给人体多种营养物质;其所含丰富的铁质,能有效的辅助治疗缺铁性贫血。菠菜含的氟-生齐酚、6-羟甲基蝶陡二酮及微量元素物质,能促进人体新陈代谢,增进身体健康。其做法也无数,煎炸顿焖基本都可以。不论男女老少都喜欢鲜脆可口的煎饼类。特别是我家小孩不喜欢炒菠菜,但就爱吃菠菜煎饼,不同方式的吃法真的会带来截然不同的效果。那就开始动手吧!
菠菜饼主要材料:
菠菜 100克

Spinach. 100g

鸡蛋 2个

Egg. 2 ea

普通面粉 100克

(50克菠菜饼,50克鸡蛋饼)

All purpose flour.50g

盐 1 茶勺

Salt. 1 teaspoon

胡椒粉 适量

white pepper. Appropriate amount

麻油 适量

Seseme oil. Appropriate amount

料酒 适量

Chinese cooking wine. Appropriate amount

鸡蛋饼材料(同菠菜饼基本差不多):
鸡蛋 2个

Egg. 2 EA

普通面粉 50克

All purpose flour. 50g

盐 1 茶勺

Salt 1 teaspoon

胡椒粉 适量

white pepper . appropriate amount

麻油 适量

Seseme oil. appropriate amount

料酒 适量

Chinese cooking wine. Appropriate amount

制作方法:
1、烧点热水,把菠菜烫熟,捞出来冲下热水

Cook spinach in boiled water,then put them in cold water for cooling down

2、把菠菜放进水果机,适量加点水,把菠菜打成泥

Put spinach in the blender and blend it to smoothie.

3、把菠菜放进碗中,加入两个蛋、面粉和调味料搅拌均匀即可

Pour spinach in a large bowl,add 2 egg, flour and seasoning ingredients,then stir it evenly

4、加热平底锅,加油倒入3/4 cup 的菠菜酱,铺满锅底,煎至两面都熟

Heat up non-stick pan, add oil and pour 3/4 cup of spinach mixture then flat them out evenly like a big disk

5、一样的方法煎鸡蛋饼

Same method to pan fried egg

6、煎好把鸡蛋饼和菠菜饼叠在一起,对半切后,再叠起,再对半切。

Put the egg pancakes on top of spinach pancakes,cut into half and stack up, repeat it until became a small size of the pancake.

7、拿一块菠菜饼卷成玫瑰型,用牙签固定在千层菠菜饼上即可

Roll a pancake to a rose shape,use toothpick to set on top of layer pancakes.

南瓜奶烙芝士蛋糕(pumpkin cheesecake with sour cream)

备料时间     半个小时

烘焙时间     45分钟_6寸,30分钟_2寸

冷藏时间     一个晚上

难度评估     中度

底层材料:

消化饼干        300 克

黄油                50 克

中层(南瓜芝士)材料:

新鲜南瓜泥       450 毫升

奶油芝士           500 克黄糖                       

蛋               3 个(蛋黄)

柠檬          几滴

盐              一茶匙  

桂皮粉               1茶勺

表层材料:

酸奶                    300 毫升

糖                        2 汤勺

香草精                1/2 茶勺

底层做法:

1、把饼干装进塑料袋封好,用擀面杖把它擀碎(或者用搅碎机打碎)

2、黄油用微波炉加热融化

3、把饼干碎铺到蛋糕模具低盘,压紧铺平

4、放冰箱冷藏15分钟后待用

中层做法:

1、预热烤箱到165度

3、加入鸡蛋黄搅拌均匀后再加南瓜泥中速搅打均匀

2、把提前软化的奶油芝士放进干净的打蛋盆中,用打蛋器低速打至均匀,后加黄糖和盐,滴几滴柠檬低速打均匀

4、取出蛋糕模 ,倒进南瓜芝士泥,抖震几下,震平就好(不可过猛)

5、放进烤箱烤50分钟

表层做法:

1、把酸奶放进打蛋盆,加入糖,香草精中速打至均匀即可

2、从烤箱取出基本成型的蛋糕体,倒进酸奶浆铺平

(如果需要有点图案的话) 3、在酸奶面滴入几大滴南瓜泥(要提前留些)用牙签画你想要的图形

4、放回烤箱再考10分钟

5、拿出后放到冰箱冷藏一个晚上拿出

芒果糯米饭Mango Coconut Rice

芒果糯米饭是泰国传统的甜品。在泰国大街小巷,不论高级餐厅,还是街头小摊都有这道经典特色甜品的存在。很多经典美食都有它的由来,那芒果糯米饭是怎么被人们所发现的呢?它有一个传说故事:很久以前,有个泰国人,因为家里很穷,就摘下自家门口的芒果,配着糯米和椰汁吃。因为糯米易饱腹也难消化,所以后来就成了穷人们的日常饮食。发展的后期就成了泰国家喻户晓的甜品之一。其做法也非常简单,但是为了让它看起来比较引人注意,我一般比较注重排盘,让它可以让人食前欣赏,赏后品味,品后回味。

材料Ingredients:

糯米 300克

(Stick rice 300g)

浓稠椰浆 200毫升

(Coconut milk 200ml)

糖 65克(甜度可调)

Sugar 65g(adjustable)

水 200克

water 200g

生粉 2汤勺

Potatoes starch 2 tablepoon

制作过程cooking steps

芒果 一个 Mango one

1、 把糯米提前浸泡一个晚上.

Soak the rice in the water for a night

2、蒸锅放水加热,蒸笼铺上一层蒸布

add some water in the stainless steel steamer and place a steam cloth on the steamer


3、把糯米洗干净后放进铺有纱布的蒸锅蒸20__30分钟(也可放进电饭锅里煮,不过口感不如蒸出来有嚼劲)

wash rice for two times,drain the water out, place in the steamer,steam for 20_30 minutes.(you can steam it in rice cooker of but the texture of rice is without chewy)

4、拿个小锅把水和椰浆放进去,煮开后放糖进去

Put the water and coconut milk in sauce pan ,heat it up,and add sugar,stir it evenly

4,生粉加点水搅匀后,倒进椰浆液中再次搅拌均匀后,煮开即可

In a soup bowl combine a little water with potatoes flour well, thickening the coconut milk with it.stir them well and boiled.

5,取出蒸好的糯米饭放在大碗中,然后把四分之三的椰浆液倒进去搅拌均匀

Place the sticky rice in a large bowl,pour the mixture of coconut milk into rice.and combine them well

6把芒果切片,用模具扣出自己想要的效果,把椰奶糯米饭用模具装盘,浇上椰浆液,放点芒果点缀

Cut mango into small pieces.place rice and mango nicely as picture shows below,and pour some coconut milk mixture on top of coconut rice


        品尝:闻之椰奶香气扑鼻,令人口水直流;慢嚼之下,芒果与糯米的丝丝甜味入心田;食后唇齿留香,让人遐想连篇.

(下图是我用的椰浆和糯米牌子)

葡式海鲜饭 Arroz de mariscorroz

提到葡萄牙,大家肯定会想到葡式蛋挞,其实除了葡式蛋挞外还有很多你想象不到的舌尖上的美味。葡萄牙人挺讲究吃,只是他们比较低调不张狂。据说他们对鳕鱼狂热追求,就其做法就有365种,可以天天变着花样吃。不过这次主要介绍葡萄牙海鲜饭的做法,它与西班牙的海鲜饭有点相似。主要的区别是西班牙的海鲜饭做得比较硬点甚至有点生而且放了藏红花,而葡萄牙的海鲜饭比较粘稠带有点汤汁。所以我觉得葡萄牙的海鲜饭更是老少皆宜。

材料:

材料:

青红椒各10g,紫色洋葱10g,黄柠檬半个,香米250g,新鲜青口6大个,带壳大虾6个,鱿鱼150g,带子10粒,白色洋葱1个,番茄3个,蒜粒4个,朗姆酒25g,芫茜20g,辣椒粉10g(可根据自己口味),海盐1汤勺,新鲜胡椒粉适量,海鲜高汤1000毫升。

备料过程

1,把虾,鱿鱼,带子洗干净备用,把青口放进放高汤里煮到8分熟后捞出来待用

2,青红椒,紫色洋葱切成小丁块,芫茜切碎,柠檬切块(用来点缀)

3,把米洗干净(米也可以提早泡几个小时,不过葡萄牙人不洗米)

4,把西红柿皮用水果刀削出来,弄成玫瑰花装盘点缀,然后把西红柿肉切成尽可能小的块状,白色洋葱也切成同等大小块状

5,把蒜粒切末

制作过程


1,用一个不沾锅热锅后放进橄榄油,把切好的白色洋葱粒和蒜末放进锅里炒出香味后放进番茄粒和辣椒炒两三分钟,浇上朗姆酒(rum),撒点胡椒粉和海盐

2,把海鲜高汤倒进锅里煮开后,把洗好的米放进去煮15_20分钟后转中小火后再放点海盐和胡椒粉,搅拌均匀

3,把备好的海鲜:虾、鱿鱼、青口、带子,根据自己的申美观排放在饭上面,盖上锅盖小火焖7_10分钟


4,掀开锅盖把备料过程2中的青红椒,芫茜撒到海鲜饭上,再放上柠檬,再撒点胡椒粉后,成品就出来了,如下图

如果可以喝酒的话,可以选择买一瓶白酒配海鲜饭,然后一家人可以低调浪漫的围在一起享受葡萄牙风味的美餐。

冬阴功汤Thai tom yum soup

材料:

南姜125g,香茅138g,柠檬叶30g,鸡骨2000g,虾皮100g,干虾仁10g,水8升,豪油3汤勺,鱼露2汤勺,糖3汤勺,盐1汤勺,酸辣虾酱115g


1,煮开一锅热水,把鸡骨放进去,去其脏物,捞出用清水冲洗干净,然后把鸡骨和8升的水放进煮汤锅中


2,南姜切片,香茅切小段,然后同柠檬一起冲洗干净后也放进汤锅中


3,虾皮放进热炒锅中用中火炒5分钟,再放干虾仁一起炒1分钟,然后倒进煮汤锅中


4,开大火煮开汤后,转中小火慢煮2个小时,熬到水剩原来的三分之二


5,汤煮好后,把汤水过滤到小汤锅中备用,去掉骨头渣


6,用炒锅把酸辣虾酱用中火炒5分钟,炒出虾酱的味道,然后放进过滤好的汤水中(这一步骤很重要)


7,备好的豪油,鱼露,盐和糖一起放进汤底里,再次煮开即可(味道也可以根据个人口味适当调整,如果喜欢吃辣的朋友也可以加辣)

(tip,我用以下这种酸辣虾酱)

虾滑 Shrimp slippery

      虾滑是现代火锅店里很受欢迎的一道特色美食,但要查起虾滑的来历,真感觉它有点来路不明,一份美食一段故事。看来虾滑还是比较低调的小资美食,虾本身就受世界各国人民的青睐,营养丰富,能增加人体的免疫能力和性功能,抗早衰,带皮的虾还有镇静作用,抗神经衰弱。做成为虾滑后,口感松软,更加顺滑爽口,这么好吃的东西为什么不高调点走国际美食舞台的路线呢?那就从我开始,帮虾滑打广告吧!

主要材料:

虾、300克

辅助材料:

盐、半茶匙

豪油、1茶匙

胡椒粉、适量

蛋清、一个

生粉、1汤勺

麻油、适量

姜末、少许

香菜、10克

调汤材料:

盐、少许

豪油、1汤勺

麻油、少许

香菜或者葱花,5克(可自己调控)

胡椒粉、少许

醋、少许

(虾跟很多东西不能同吃、文章底部会有备注)

制作过程:

1、把虾片剥壳洗净,1/3切成小丁备用,2/3切厅后用刀背或锤子锤成虾泥。

2、加入辅助材料,搅拌均匀

3、按顺时针的方向搅拌成粘稠状,再摔打虾泥,大概至少五分钟

4、把虾泥放到浅的容器中,放到冰箱至少静置2个小时

5、待虾泥可以使用了,预热锅,把剥下的虾皮用中火炒干加入一碗汤量的水中火熬20分钟,

6、把虾皮捞出,用小勺挖虾泥放进锅中,直到虾泥舀完

7、加入汤调味料,搅拌均匀,虾滑都浮上来时,盛入碗中即可

        闻到一股浓郁的虾滑味了没有?轻轻嚼下一口,绵密细腻的虾肉中带点虾肉粒,清爽可口,令人回味无穷,绕梁三日。心动不如行动,赶起学起吧!

与虾相克的食物参考资料如下:

虾和南瓜不能一起吃

虾和南瓜同食会引起痢疾,可以用黑豆、甘草解毒

虾跟苦瓜不能同吃

苦瓜和虾一起吃多了的话,会对身体很不好

虾和金瓜不能一起

同食会出现拉痢

虾和黄豆不能同吃

虾和黄豆同吃会消化不良

虾和番茄不能一起吃

河虾与番茄同吃容易食物中毒。

猪肉、鸡肉和海河虾子万万不可同食,同食会肝肾衰竭

虾和菜花也不能同吃,

同吃也会中毒

虾和红枣不能一起吃

虾皮和红枣同食会中毒

虾和果汁不能一起吃

吃虾喝果汁会导致腹泻